不安・悩み・ストレスで疲れやすくて…
優しいお人好しな女性によくあるように、
私も以前はよく不安や悩みからくるストレスで、心も体もすぐに疲れていました。
そして病気にもなりやすかったのです。。。
「周りが分かっていない！」
とイライラしたり、
そう言って怒りながらも
「本当は自分が悪いから…
不甲斐ないから…」
と、いつまでも自分を責めたり。。
ストレス溜めるには最高の条件の人でした（笑）
10年くらい前の私は、
不安・恐れ・後悔・自責…生き辛さのオンパレードでした。
ちょっと喜んでいても、
次にくる心配でまたもう心がザワザワに…。
「幸せな未来にするためには、良い未来へのビジョンを描きましょう！」
と、言われても・・・、
「じゃあ、どうやったらステキな未来のビジョンが描けるの⁈そこを教えて欲しい！」と、
かえって気持ちが暗くなったものです。。。
確かに不安なままで未来を見ても、良いビジョンが描けるはずはありません。
明るい未来へのビジョンを描けない自分を責めて落ち込む。
でもどうしていいか分からない。。
そんな日々を繰り返し、バクゼンと過ごしてました。。
所が人間とは面白いものです。
強烈に辛い体験を乗り越えると、本当に大切なものは何なのかを気づかせてくれます。
もちろん体験の真っ只中では分かりません。
だけど、後からジワッと分かってきたりします。
辛い体験前と体験後では、
体験後の今の私の方がずうっと生きやすく幸せになりました。
心地よい穏やかな時間の方が遥かに多くなりました。
それは辛い時の体験や学びから、とても大切な事に気づいたからです。
幸せって簡単になれる？
幸せになるには、
何も修行したり猛勉強して悟らないとダメ、ではなかったのです。
以前の私は幸せになるには、
頑張って努力してつかむべきものだと思っていました。
幸せってそう簡単になれるもんじゃない。
幸せになるって難しいものだと難しく考えていました。
所が、それはとってもシンプルで簡単な事だったのです！
脳はちょっとした事で快になったり不快になったりする！！
という事に気づいたのです。
人はちょっとした事で不快になります。という事は、
ちょっとした事で快にもなれるはず！！
簡単すぎて「なぁんだ」と思われるかもしれません。
所が人は小さな事でも大きく腑に落ちると、大きく変化していきます。
『今ココの自分を幸せにする』という事は、『今ココの自分の感情を快にする』という事。
感情を快にする、っていう事は、脳を快にして気持ちをスッキリさせる事です。
なーんだ、それだけの事？
そうなんです。
それだけの事だったんです。
修行でも悟りでもなかった！（笑）
単純に快脳になる方法をやってみれば良い、という事です。
じゃあどうしたら脳を快にできるの？
それは脳の指令室とも言われる脳幹に、
深いリラクセーション信号を送ってあげることです。
分かりやすく言えば、自分を気持よい状態にさせてあげる事。
じゃあ、仲間と一緒にパーティーしよう～
友人とお酒飲んでワイワイ遊んで盛り上がろう～
気の合う人とカラオケに行こう～旅行～ゲーム…ギャンブル…etc.
考えたら色々楽しめそうなことがあります。
所がこれは深いリラクセーション信号を送る事にはならないのです。
大事なのは、深い という事です。
深いリラクセーション信号を脳に送ると、
ストレスに強い脳幹にしてくれるのです。
そして、そのための快脳方法。
これも難しい事ではないんです。やり方はカンタンです！
快脳方法は、呼吸とイメージと手にヒントがありました。
それは笑いヨガでも具体的にお伝えしています。
ぜひおいで下さいませ（＾＾
体を使うと実感できるんです。腑に落ちます。
そしてそれを続ければ最強♪
そうして
快脳になるもう1つの方法は催眠（イメージ）でした。
これは自分自身が『そのまんまの自分で大丈夫！』
という気持ちにさせてくれました。
今まで頑張って変えようとしても変わらなかった感情が、
催眠によって簡単に変わったのです。
あれだけ自己啓発の本も読んだし、学びにも行ったのに…
なんと数十分で（笑）
えっ？感情が変わってる！！
人の悩みは健康・お金・人間関係がかなり占めます。
その人間関係においてのご相談でよくある事が、
気になってしようがない人を気にならないようにしたいという事。
気になる方への感情が、気にならない感情に変われば良い。
気になってたまらなかった人の事を、もう「ドーデモイイ」となればいい訳です。
そう言うと、
「今の感情を変えれるの？無理よ。
だって私何度も変えようと思ったけどできないもの。
そう簡単に人の感情って変わるもんじゃないのよ。。
気にならない様にすればするほどかえって気になるし。。」
と反論されそうです。
そうなんですよね！だって人間って
気にならない様に頑張れば頑張るほど、気になるんですもの。
でもそれは、頭で、顕在意識の所でやってるから変わらないんです。
ところが無意識近辺で行うと、それが数分で消えて気にならなくなる事があります。
それが催眠だったのです。
それを初めて体験したのが、催眠講座でした。
講座の最後にペアで行った催眠で、私はそれを体験をしました。
はっきり言って、素人どうしの催眠です。
催眠中に、ペアの方がテキストをめくる音が聞こえる。
階段を下りていくシーンでは、
想像で自分が早く行き過ぎていて慌てて戻ってる自分がいる。
催眠中なのに、すごく冷静な自分が居ました。
そうして、年齢退行して……戻ったのは小学校の時。
「今どこに居ますか？」と聞かれる。。
あ、あの時…
でもそこは言えない。言いたくない。
それは死んであの世に持っていくつもり、だから。。そこは言わないよ、
とかたくなに拒む自分が居ました。
当時、とっても嘘つきの子が居て、無防備の私はやられちゃったんですね。
言ってもない事を私が言ったと言われたりして、毎日恐怖でした。
一度同じ事をやり返したら、倍以上の仕返しがきました。
それまではあっけらかんとして、げらげら笑って楽しくやってたのですから。。。
天国からいきなり地獄の状態です。
そんな時のことを話したくもないです。
高校の時を言おうかなぁなんて、催眠中思ってる自分がいました。
でも、その時目の前のペアのお相手はいい人だから飛び込もう！
大丈夫！どうにかなる！って気持ちになったんです。
そしてついに恐れと警戒を打ち破って、言いました。
もう何十年も昔の事。忘れられない嫌な記憶。
そこの蓋は開けてはいけない。。
開けたら一気に暗くなる。危ない。
大丈夫なのか…？？？
所が。。。
まさかあの時のあの感情、嫌だったあの人が…
催眠後には……もうどうでもいい⁈
え？ぇ？ちょっと待ってどうして！？
本当にもうどうでも良くなっている！
これは私にとってかなりの衝撃でした。
信じられないといった方が近いかもしれません。
催眠って面白い！
それから私は帰って、もう一度自分で自己催眠をしてみました。
もう少し退行して戻った時の癒しが欲しかったのです。
自分の気持ちが1番よく分かるのは自分自身です。
1番癒せるはずです。
自己催眠。
上手くいきました。癒せました！
なんて催眠って面白んだ！！！
いや、、でも
でも…短時間で変わったんだから…
ひょっとしたら…
日が経つと…また戻るかな？
あの嫌な感情思い出すかな？
と思いました。
ところが、次の日になっても
３日経っても１週間経っても１ヶ月経っても、どうもない。
どうでもよくなったままでした！
あの時のあの人への嫌な思い。
恐れていたあの過去の蓋を開けてももう大丈夫！
そういう人も居たな、という事実だけ。
まるで遠く上の方から俯瞰している感じなのです。
この療法がホントにすればするほど面白い！
短時間いえ数十分で気になっていた人の事が、
もう気にならなくなっているんですから。
相談に来られる方にも同じことが起こりました。
そんなことを何度も何度も目の当たりにしました。
私の中では天と地がひっくり返るような衝撃です。
同じように、今までどこかで気になってた人・許せなかった人が
「今は？もうどーでもいいです！」
と心から気にならなくなるというのは相談者の方も衝撃です。
ホントの意味で手放せたのです。
こんな催眠にハマらないはずがない！！笑
そうして催眠を使えば、自他ともに無理させなくても頑張らせなくても、
不思議なほどすんなり変化させる事ができるという事に気づいたのです。
その方の奥にある潜在能力・イメージ力（妄想力…笑）が大活躍してくれるのです。
世界のスピリチュアルな場所に行かなくても、すごい時間をかけなくても、
自分を100％認めたらこんなに変化するんだ！
こんなに楽になるんだ！
まるで浄化していくようでした。
もうワクワクが止まらない（笑）
↑草場さんの観音カードより
また相談者の方にやってみると、
その方の感情が変化したのはお顔を見れば一目瞭然です。
・子育てで悩んでおられた方
・親との関係で悩んでおられた方
・恋人や夫との関係で悩んでおられた方
・お姑さんとの関係で悩んでおられた方
・上司との関係で悩んでおられた方
・自分が認められない方… etc.
様々なお悩みを抱かれてた方が、
催眠後に共通して言われる言葉が
「もうどうでもよくなりました！！
アレっ⁈なんでだろう～～不思議！
ホントにもうどーでもいいです！
スッキリしました！（笑）」 でした。
また過去に戻って直接そこに触れなくても、
今ココの感情を十分に癒す事で、
過去の感情さえも変わる時がある事に気づきました。
そうなんです。
今の感情を癒すと過去の感情さえも変わる時がある！
だから今の感情を癒す事って大事なんですね。
ホントに無理なく綺麗に浄化していくようでした。
今ココを浄化すると、
過去や未来への思いさえも浄化される気がしました。
すると過去の事実は変わらなくても、過去の感情が変わります。
そして過去の感情が変わると、過去さえも変わったような気がするのです。
自分の中の小さな傷ついたインナーチャイルドさえも癒されて変化していく…。
そんな感じです。
インナーチャイルドを癒すとマジックチャイルドになって、
大きな味方になってくれます！
小さな魔法使いさんです。これは心強いです（＾＾
催眠やヘラ～ン深呼吸やレイキ・エンジェルヒーリング等を
自他へ何度も実践していくうちに、
段々とリツ流の催眠的イメージ療法ができてきていました。
エンジェルヒーリングと催眠を合わせた天使の未来催眠＝リツ流イメージ療法です。
悩みの元は人間関係が多い
人の悩みの中で、お金や健康問題と同じくらい
人間関係（家族も）の悩みは大きい割合を占めるでしょう。
その人間関係がブロックにもなって、
仕事に行けなかったり健康も害する事があります。
そしてこのリツ流催眠的イメージ療法が、
カウンセリングやインナーチャイルドの癒しにおいても
強力な効果を発揮する事が分かりました。
もしアカシックという世界があって『人生の脚本』が決まっているとしたら、
イメージ療法は『その人生の脚本を書き換えるくらいの威力』
を持っているんじゃないかと私は思っています。
今の自分にできる事は？
これまでの事を振り替えると、
結婚・出産・子育てを通して色んな事がありました。
家族の難病やストレス …etc.
これまでに体験した事のない事だらけで、
私ひとりの力だけでは解決は難しいと感じました。
自分の事だけなら我慢できても、家族にひたすら我慢させて
指をくわえて見ている訳にはいきません。
大切な事に気づくまでの私は、自分の人生の船旅なのに…
舵も取らずにあてもなく乗っていて、
揺れては、
「気持ち悪い…なんで私だけ…」
と文句を言っていた状態だったのです。
辛い…どうしていいのか分からない・・・
ただ、ここで文句ばかり言っていてもどうしようもない。。
状況は何も変わってくれない… それどころか悪くなる。。。
心配ばかりしていても変わらないんだ…
じゃあ、今できる事は何？
今、私にでもできる事は何？
少しでも今の状況を変えるにはどうしたらいい？？
人は追いつめられると、
日頃使ってない脳が動きだすようです（笑）
そこで、まずはどうにか一筋の光を見つける為、
本を読みまくりました。
セラピーも受けに行きました。
次は資格取得へと学びに行きました。
体・脳へのセラピー、心理面での学び。
今思えばそれは、
人生の舵とり方法を知るための第一歩だったと思います。
学びは楽しいものでした。
学校での学びと違って、心理的な学び等は頑張らなくても
ス～っと心地よく入ってきては面白く楽しく身についていきました。
辛い中でも新鮮な学び。
目から鱗の連続！
今まで正しいと思っていた事がそうではなかった事も沢山！！
家族の為に行った学びだったのですが、
それらは全て私のための学びだった。。
と分かったのは、ずいぶん後の事です。
だって、ね、その最中は無我夢中でしたから（笑）
何年もかかりましたが、色んな体験と学びを重ねていくと
段々と本当に大切なものが見えてくる気がしました。
未来は今ココから！！
そうして気づいたのが、
幸せを握るカギは神秘な脳にアリ!
という事でした。
気持ちよく脳を快にすれば、
幸せな未来を創ることができるのです。
未来は占い師に教えてもらうのではありません。
新たな未来は今この瞬間から自分で創るもの。
そうです！ 未来は今ココから始まるのです！
未来は過去の延長ではありません。
この3次元地球で、宇宙は
私に色んな学びを与え気づかせ癒し人になるように育ててくれた。
と、今ではそう思っています。
だって愛でいっぱいの宇宙の神様が、
私を味方しないはずがない（笑）
そう！そうなんですよ。
だからあなたも味方しないはずがないんです！
応援しないはずがないんです！！
諦めたらそれまでです。
いさぎよく諦めて手放すことも大事ですが、
幸せになる事だけは諦めたらだめです。
宇宙を創った神様を信じましょう‼
宇宙の神様を味方にしましょう‼
